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股骨头坏死的预防要怎么做

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  长沙骨质增生专科医院专家指出:预防股骨头坏死先就应该改善自己的生活习惯。应做到尽量少喝酒,因为大量酒精聚集在体内会使血液循环紊乱,从而是股骨头营养得不到供应。此外,含激素的药物必需听从医生指导,谨慎服用。下面我们就具体来了解一下对于股骨头的预防要如何进行。
 
  1、运动前,做好髋关节准备活动
  当参与活动之前,一定要适当的准备活动。当感觉身体发热、四肢灵活后方能进行锻炼。适当的准备活动能有效防止运动过程中的擦伤或是跌倒。
 
  2、饮食合理
  要想预防这种疾病的发生先就是不能吃太多的辛辣食物,不能过量的饮酒,也不能吃激素类的药物,还要增加对钙的摄入量,多吃一些新鲜的水果蔬菜,经常的晒太阳,不能过度的负重,经常运动等对预防此病是有帮助的。
 
  3、髋部受伤要及时治疗
  当髋关节撞伤或出现骨折时,应该及时进行治疗。切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。术后定期检查,适当吃钙剂,预防股骨头缺血性的坏死。
 
  4、激素类药物要慎用
  如果是因为疾病的治疗必须选用激素类的药物,那么患者要按照医生的要求做,剂量要适当,不能擅做主张。同时也要配合一些维生素D,钙剂和扩张血管的药物,切记不能滥用激素类的药物。
 
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  温馨提醒:以上是有关股骨头坏死的预防要点的介绍。生活中一旦发现有相关的症状出现,务必要及时去医院在医生的指导下进行治疗。长沙骨质增生专科医院成立于1985年,系我省一家专业治疗椎间盘突出、颈、肩、腰、腿痛的专科医院,在骨科疾病方面有着众多的专家团队,配备目前国际上专业的设备,让你以快的速度康复。咨询电话:0731-82099999。
 
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