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得颈椎病后的注意事项

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   网络的普及让我们总能获及一些疾病的科普知识,其中就包括了颈椎病。得益于电脑和手机的普及,颈椎病恶魔猖狂的肆意增长。让颈椎病成为了当代的高发性疾病之一,对我们的生活产生了方方面面的影响。那么,我们有什么办法防止它吗?

 

颈椎病的病因
  所谓知己知彼,方能百战不殆。我们要消灭它,就得先了解它,那么,颈椎病产生的原因是什么呢?第一便是年龄因素,随年龄的增长我们的颈椎骨质会发生退化,便产生了退行性病变。第二便是慢性劳损,长时间不良的睡姿,坐姿,会使颈椎常年处于受力状态,从而患上颈椎患病。第三是精神因素,精神的不佳容易患上颈椎病。第四是疾病因素,外伤和咽喉的症状,先天发育异常等都可能患上颈椎病。>>>患有颈椎病?点击咨询!
 
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什么是退行性病变?
  颈椎病的发生和发展中最基本的原因。由于椎间盘退变而使椎间隙狭窄,关节囊、韧带松弛,脊柱活动时稳定性下降,进而引起椎体、关节突关节、钩椎关节、前后纵韧带、黄韧带及项韧带等变性、增生、钙化。这样形成颈段脊柱不稳定的恶性循环,最后发生脊髓、神经、血管受到刺激或压迫的表现。
  我们该如何保健颈椎病?
  1.患有颈椎病的患者不宜作跳跃、加速跑等运动。颈椎病急性发作时,颈椎要减少活动,多休息。睡觉时不可俯着睡,枕头不可以过高、过硬或过平。平常应当注意保护颈部,防止其受伤受冷。
  2.养成良好的习惯可预防颈椎病。保持正常的坐姿,避免长时间低头工作,最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微前倾,不要扭转、倾斜。伏案1小时应该休息几分钟。改变不良的生活习惯如卧床阅读、看电视; 经常做头部向后仰的动作,睡觉时建议成年人颈部垫高约10厘米较好。
 
患病后该去哪里治疗?
  得了颈椎病可去长沙骨质增生专科医院,这是华中地区优秀的骨科医院,是湖南省卫计委批准省颈肩腰腿痛重点专科医院,同时也是湖南中医药学会名老专家定点指导医院。长沙骨质增生增生医院成立30对年来,一直本着“厚德载物,以人为本”的宗旨,为每一位患者治疗疾病,至今已治愈300000多例名患者。
 
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